幾個人將牛群轟到一處低洼之處吃草，段無極與鐵牛將牛群安排安后，立刻開始了練武。

    兩個人先練了一會兒拳腳功夫，然后又開始練習兵器，段無極練劍，鐵牛練習棍法，兩個人的招式先是由慢到快，最后都被呼呼掛風的兵器遮住了真容。

    新來的仨個小孩在旁邊都看直愣眼了，就這樣傻愣愣地一直看著，也不知道內心里想著什么。

    兩個人演練完兵器，然后坐在在柳樹底下盤膝打坐修煉內功新法，直到快要中午時分，兩個人才先后收功。

    段無極拿出干糧招呼眾人過來吃，幾個人圍了過來立刻開始搶干糧吃。

    吃過了午飯，段長青望著鐵牛說“哥，你的功夫練的真好，俺們都看直了眼了，能不能也教教我們呀？我們仨愿意跟你學能耐。”

    鐵牛聽了嘿嘿一笑。

    “三位兄弟，我這點本事都是跟咱們兄弟學的，讓我再教你們？

    開玩笑呢吧？你們說一個半瓶子醋的師父能教出什么樣的徒弟來？

    拉倒吧，拉倒吧。我現在是泥菩薩過江，自身難保。

    你們現在求我？你們找錯人了吧。”

    三個人聽了無奈只得又央求段無極。

    “兄弟，你看鐵牛哥哥不肯教我們，那你教教我們吧，我們一定好好地跟你學，決不跟你丟人現眼的?！?br/>
    段無極聽了笑道“嗯，三位哥哥，你們都坐下吧，現在我就給你們講講學武的基本要求吧。

    道先是要練武，不怕苦，怕苦不練武。要持之以恒，方能學會。

    練武最忌諱一曝十寒，三天打魚，二天曬網。那樣是學不成的。

    再有一點是練武萬不可貪多，招法多是件好事情，但大家記住，寧學一招會，不學百招。

    另外，練武之人要講武德，什么是武德呢？就是練武之人不得以武欺人，那樣就喪失武德了。